动作的节奏dongzuo de jiezou

动作的基本要素之一。指动作练习中，动作的各部分按照特定的顺序所表现出来的强弱和时间间隔的关系。任何动作都有一定的节奏，它体现在动作的快慢、用力的强弱、时间的长短、肌肉的紧张与放松等的时间间隔交替上。按一定的节奏进行动作的练习，其意义在于：能使身体各部分和内脏器官系统之间协调一致，有利于正确掌握动作、形成动力定型；能使身体各部分肌肉的紧张与放松合理地交替进行，使肌肉活动得以持久，从而使动作完成得更加协调、省力；可以培养幼儿的节奏感；促使集体动作的整齐一致等等。