医疗体操yiliao ticao用于防治疾病的体操运动。其目的在于提高肌肉力量和耐力，增大关节活动范围，发展肌肉的协调和速度，促进代偿功能。体操内容应依据病情，对患者残存功能作出评价，明确治疗目的而安排，应保证循序渐进、全身和局部训练结合的原则。医疗体操的基本形式有徒手操和器械操两类，基本运动性质有5种：
❶被动运动：患者完全不能活动的肢体由他人或自己的健肢推动，使之活动，常用于瘫痪病人。
❷助力运动：主动活动的能力极弱，必须由他人或自己的健肢协助。一般由患者主动运动至最大限度，再给以辅助力量，使之完成动作。
❸主动运动：患者完全依靠自己的力量完成要求的动作。主动运动分等长收缩(即肌肉收缩时，有关的关节不产生活动)、等张收缩(即肌肉收缩的过程中，同时有关节活动)。
❹抗阻力运动： 患者主动运动时给以阻力以使肌肉收缩力加大，阻力可用人力或器械。
❺放松运动：用于训练后的放松以防肌肉痉挛。训练方法大致可分为肌力训练、关节活动范围训练、呼吸体操、技巧性训练、矫正性训练、平衡协调训练及生物反馈训练等几个方面。 医疗体操Yiliao ticao用于防治疾病的体操，是医疗体育的重要内容，对创伤、瘫痪、术后功能恢复均有良好的治疗作用。按医疗体操的功能可将其分为：
矫正体操 以矫正身体畸形为目的的体操。通过矫正体操可增加肌肉力量，牵伸挛缩的肌肉和韧带，以达到矫正畸形之目的。多用于治疗平足，矫正脊柱、胸廓及外伤引起的畸形等。
协调体操 以恢复和提高神经系统机能为目的的体操。其活动方式包括上肢与下肢、四肢与躯干、左侧与右侧肢体的协调运动等。练习动作应由易到难，由单侧肢体向双侧肢体的联合活动过渡。手与上肢活动应考虑动作的速度、准确性和节律；下肢活动应考虑步态和上下肢的配合。
平衡体操 恢复和提高平衡功能的体操。练习时要贯彻循序渐进的原则，如身体支撑面由大到小，重心由低到高，由睁眼到闭眼等。平衡运动作用于前庭器官，可提高其稳定性，改善身体的平衡能力。
呼吸体操 用不同呼吸方法来恢复和提高呼吸功能的体操。呼吸方式有：❶一般呼吸运动。用单纯或与肢体活动相配合的呼吸来改善呼吸功能。
❷局部呼吸运动。指重点作用于某部分肺叶的呼吸运动，如胸式呼吸主要作用于肺尖和肺上叶，腹式呼吸主要作用于肺底和肺下叶， 配合躯干侧弯的呼吸主要作用于对侧肺叶等。
❸专门呼吸。它包括延长呼气或吸气的时间，呼气时辅以发音，用手压迫胸廓等呼吸。局部呼吸和专门呼吸多用于治疗慢性支气管炎、肺气肿、胸膜炎等疾病。
器械体操 借助器械进行主动或被动活动的体操。器械体操不仅有助于提高肌肉力量， 加大活动幅度， 改善协调能力， 还能提高锻炼者的兴趣。
用医疗体操防治疾病应根据具体情况灵活编排。其编排原则为：❶根据病人的年龄、体质、疾病和锻炼习惯来安排练习的内容及运动量。
❷专门性练习应与全身练习相结合。
❸贯彻循序渐进的原则。
❹每套医疗体操均应由呼吸和一般健身运动开始， 基本部分要有一定运动量， 结束部分要安排一些放松练习。 医疗体操医疗体育之一。专门用来防治疾病。根据疾病性质和病情针对性地选择体操内容和练习的难度、幅度、用力程度，对创伤、手术后及瘫痪的功能恢复以及很多内科疾患颇具疗效。形式多样，动作丰富，临床应用广泛，历史悠久。
医疗体操采用徒手体操和器械锻炼为主的方法对疾病进行治疗，是医疗体育的基本内容之一。应根据病情和病人的特点来编排体操内容，达到增强体质，恢复身体的生理机能和完成预定治疗计划的目的。参见“体育”中的“医疗体操”。 |