十字接力Shizi jieli

适用于4—6年级。可以发展奔跑能力， 提高弯道跑和传接棒的技术水平。
器材 接力棒4根。
场地 在操场或空地上画一个半径为10—15米的圆圈， 以圆心为中点， 画出两条相互垂直的线组成十字， 然后该4条线各向圈外延伸1米， 作为起跑线。

游戏方法 把学生分成人数相等的4个队， 每队成横列站在一条半径线上， 每队排头手持接力棒站在起跑线后。教师发令后， 各队第一名学生沿圆圈外沿按逆时针方向迅速奔跑，跑完一圈后，把棒交给第二名学生，然后站在队尾。依次进行， 以先跑完的队为胜。
游戏规则 ❶必须在本队起跑线后传接棒， 传棒后的学生立即离开跑道。
❷超人时， 必须从外侧绕过。
❸不许扔棒， 如棒掉地上可拾起继续跑。