原地双手低手传球

一种近距离递交传球方法。多在外围队员交叉跑动或内线队员策应时采用。动作要领：双手持球的后下部置于腹前或体侧，身体稍前屈，两脚开立。传球时，两臂前摆，手腕由下向上翻转，小指、无名指和中指用力拨球，将球柔和地传出。教学重点：强调掌握摆臂送球和腕、指柔和翻挑动作。练习方法：❶两人面对，相距2～3米，两脚前后开立，做两臂前摆送球给同伴的练习。要求摆臂放松，体会球离手的时间。
❷两人面对由近距离传球开始逐渐地加大传球距离至4～5米，然后再逐步传球回到开始位置。体会不同距离的用力和手臂动作的协调配合。