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命门穴具有培元温肾，强健腰膝，固精止带，疏经调气功能。明代李梴《医学入门》特别指出“命门主老人肾虚腰痛”。因此命门多用于老年人养生保健，凡肾气虚弱的一切病证用之更效。一般用艾条灸每次10分钟，艾柱灸5～10壮。
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