四无量心

佛家修持方法。梵文Ca-turapramāna的意译，简称“四无量”，也称“四等心”。据称佛菩萨为普度无量众生而应具有的四种精神，也是对治瞋、恼、忧、情以培养慈、悲、喜、舍四种宗教品格与感情的禅修方法。《俱舍论》卷二十九：“无量有四：一慈，二悲，三喜，四舍。言无量者，无量有情为所缘故，行无量福故，感无量果故。”❶慈无量心：思惟如何为众生做好事，给以欢乐 （与乐）;
❷悲无量心： 思惟如何才能拯救众生苦难（拔苦）;
❸喜无量心：见到其众生离苦得乐，感到喜悦；
❹舍无量心：对众生无憎无爱，一视同仁，平等对待。四无量心的修持可与四禅定对应进行。如初禅以觉观为主，深识欲界众生苦恼之相，此处修悲则易；二禅内有大喜，此处修喜无量则易；三禅内有遍身之乐；此处修慈则易；四禅妙舍庄严，此处修舍为易。另外，四禅定的每一禅中，也可同时修四无量心。如初禅五支，觉观二支分别欲界，则生悲易；喜支生喜易，乐支生慈易，一心支生舍易。第四禅及中间虽无喜乐，却可以缘取外喜乐人相而平等与乐。譬如离欲行人，自不须五尘，亦不与尘欲交染而为大福德，亦以五欲胜妙乐具给施前人，而于自心无所染污。于四禅中与他喜乐，也是如此。