婴儿被动体操(2-6个月)

由成人帮助婴儿来完成各种动作的体操，用以促进婴儿动作的发展(见图5.10-1)。大人洗净手，在婴儿吃奶后半小时或1小时，配上乐曲，孩子只要不会着凉，尽量少穿衣服。准备活动：孩子仰卧，大人轻轻抚摸孩子，用亲切的口吻和孩子说话，使孩子情绪愉快、肌肉放松。第一节伸展运动：预备姿势，双手握住孩子手腕，让孩子握住大人的拇指、两臂置于体侧(图1)。动作说明，
❶轻柔拉起孩子手臂至胸前平举。两臂距离与肩同。两拳心相对(图2)。
❷轻拉两臂使两臂斜上举，手背贴床(图3)。
❸同
❶的动作。
❹还原成预备姿势。第二节扩胸运动：预备姿势同第一节。动作说明，
❶轻拉孩子手臂，侧平举，拳心向上，手臂贴床(图4)。
❷两臂胸前交叉，并轻压胸部(图5)。
❸同
❶的动作。
❹还原成预备姿势。第三节上肢屈伸运动：预备姿势同第一节。动作说明：
❶将孩子右臂向上弯曲，但上臂不离床，右手触肩(图6)。
❷还原成预备姿势。
❸换成左臂，动作同
❶。
❹还原成预备姿势。第四节双腿运动：预备姿势，孩子仰卧，两腿伸直。大人用两手握住孩子的脚腕(图7)。动作说明，
❶将其两腿屈至腹部，两膝并拢，动作须柔和(图8)。
❷还原成预备姿势。
❸同
❶的动作。
❹还原。第五节翻身运动：预备姿势，孩子仰卧，大人将孩子的腿扶直。动作说明，
❶一手握住孩子的两脚腕，另一手轻托其背，缓慢地使其向右翻身，并将其手臂移至胸前，趴一会(图9)。
❷将其两臂放回体侧，大人一手握住孩子两脚腕，另一手伸其身下，翻回仰卧位。
❸同
❶，但翻向左。
❹同
❷。第六节举腿运动：预备姿势，仰卧，大人握其膝，拇指在上，其他四指在下(图10)。动作说明，
❶将其两腿上举，与腹成直角，臀部不离床(图11)。
❷还原。
❸同
❶。
❹还原。第七节躯干运动：预备姿势，仰卧，将其两臂置前方，支撑身体。两手分别握其脚腕。动作说明，
❶轻提双腿，使身体与床成45°角(图12)。身体勿歪斜。
❷还原。
❸握其肘，将其上身抬起，与床成45°角(图13)。
❹还原。第八节整理运动：轻轻抖动其四肢，卧床休息片刻。上述体操，2—4个月可作4节，渐增至全套。每节可作2次，每次8拍。

图5.10-1 婴儿被动体操(2-6个月)