| 词条 | 孙式太极拳 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 孙式太极拳太极拳术之一。孙式太极拳的创始人为清末河北完县人孙禄堂。他早年练习形意拳和八卦掌，造诣颇深。50岁时他向郝为真(1861～1932)学习并开始专攻太极拳。以后他把形意拳、八卦掌和陈式、杨式、武式太极拳的各家之长溶为一体，创造了架高步活的孙式太极拳(共95式)。孙式太极拳的特点是迈步必跟，退步必撤，进退相随，圆活舒展，敏捷自然，多以“开合手”的动作来转变套路方向，故又被人称之为“开合太极拳”。另外，孙式太极拳吸收了形意拳的理论，动作中又多用形意拳的跟步，故亦有人称之为“形意太极拳”。 孙式太极拳太极拳的流派。创始人孙福全(1860～1933)河北省完县（今属望都县）人。自幼酷爱武术，毕生研究武术，精形意、八卦及太极拳，并聚三家拳术之精义，融会一体而创孙式太极拳。特点：进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展圆活，敏捷自然。练时双足虚实分明。全套练起行云流水，绵绵不断。每转身时以“开”、“合”相接，故又称开合活步太极拳。适宜任何年龄，各种体质的人练习。共97个姿势：1.起势，2.懒扎衣，3.开手，4.合手，5.单鞭，6.提手上式，7.白鹤亮翅，8.开手，9.合手，10.搂膝拗步（左式）,11.手挥琵琶（左式）,12.进步搬拦捶，13.如封似闭，14.抱虎推山，15.开手，16.合手，17.搂膝拗步（右式）,18.懒扎衣，19.开手，20.合手，21.单鞭，22.肘下看捶，23.倒撵猴（左式）,24.倒撵猴（右式）,25.手挥琵琶（右式）,26.白鹤亮翅，27.开手，28.合手，29.搂膝拗步（左式）,30.手挥琵琶（左式）,31.三通背，32.懒扎衣，33.开手，34.合手，35.单鞭，36.云手，37.高探马，38.右起脚，39.左起脚，40.转身蹬脚，41.践步打捶，42.翻身右起脚，43.披身伏虎，44.左踢脚，45.转身右蹬脚，46.上步搬拦捶，47.如封似闭，48.抱虎推山，49.开手（右转）,50.合手，51.搂膝拗步（右式）,52.懒扎衣，53.开手，54.合手，55.斜单鞭，56.野马分鬃，57.懒扎衣，58.开手，59.合手，60.单鞭，61.右通背掌，62.玉女穿梭，63.懒扎衣，64.开手，65.合手，66.单鞭，67.云手，68.云手下势，69.金鸡独立，70.倒撵猴，71.手挥琵琶（右式）,72.白鹤亮翅，73.开手，74.合手，75.搂膝拗步（左式）,76.手挥琵琶，77.三通背，78.懒扎衣，79.开手，80.合手，81.单鞭，82.云手，83.高探马，84.十字摆莲，85.进步指裆捶，86.退步懒扎衣，87.开手，88.合手，89.单鞭，90.单鞭下势，91.上步七星，92.退步跨虎，93.转角摆莲，94.弯弓射虎，95.双撞捶，96.阴阳混一，97.收势。 |
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