学习与记忆过程

人类的记忆过程可分为四个连续的阶段。
❶感觉性记忆阶段：通过感觉系统获得的信息，是一些粗糙的资料，如初次见到一个陌生人，初次听到一个电话号码，如果没有经过注意和处理就会很快地消失。
❷第一级记忆阶段：信息在这阶段经过加工处理，把那些不连续的、先后进来的信息整合成新的连续的印象。但保留的时间仍很短暂。
❸第二级记忆阶段：通过与刺激信息反复地接触，即反复地复习和运用，信息便在第一级记忆中循环，从而延长了信息在第一级记忆中停留的时间。第二级记忆是一个大而持久的贮存系统。
❹第三级记忆阶段：有些记忆的痕迹，如自己的名字，每天都在操作的手艺，每天在阅读的文字，通过长年累月的运用，是不会被遗忘的，这一类记忆是贮存在第三级记忆中的。第二级和第三级记忆相当于长时性记忆。第二级保留数分钟至数年，第三级保留更久甚至永不消失。若将刺激信号经过处理使之更能引起注意，例如读出听见或看见的词，感觉性记忆即较易转入第一级记忆；通过与刺激信号的反复接触，例如在学习中的复习，使信息在第一级贮存库中停留时间延长，就容易进入第二级记忆；而经过很多次运用的信息，才能进入第三级记忆。