害羞

是指由于缺乏自信或对自我形象顾忌过多所产生的一种内心惶恐的心理状态。儿童的害羞心理多于成人，女性多于男性。造成害羞心理的因素有很多，如家人的过度保护，缺乏集体生活经验，过于注重别人对自己的评价，过分追求自我形象的完美化，挫折感强，顺从性人格，以及青春发育期的生理变化都是诱发因素。害羞会导致人们过分紧张多虑，自卑自责，情感脆弱，遇事退缩，依附顺从，任人摆布。害羞常会使人不敢参加集体活动，缺乏自我表现的机会，使自身许多优点不能展示于众人面前，又缺少他人的鼓励，进一步形成自卑，这种自卑又进而导致害羞，造成恶性循环。克服害羞心理可从两方面入手：一是主观上寻找引发害羞心理的原因，不要过于注重别人对自己的评价。在集体场合中适当地学会“目中无人”。害羞本身是一种主观因素很大的心理障碍，因为胆怯、怕生、担心做错事、出丑、怕被人嗤笑而感到内心不安，只要自身认识到这些问题并努力改善它，就能克服它。二是他人(包括家长、教师、同学、同事、上级等)应对害羞者采取积极鼓励的态度。因为在人们缺乏自信时，缺少他人的鼓励，得不到所期望的社会赞许，都会加剧害羞心理。他人应为害羞者提供更多的有利环境，如推选他们积极参加各种活动，提供他们更多的表现机会，给予他们力所能及的职务，等等。这些有益的活动都会使他们变得开朗活泼，行为大方。