常见的运动损伤

❶挫伤。学生之间互相撞击、踢打或身体碰到器械均可引起挫伤，轻者引起皮下组织挫伤，重者则引起内脏挫伤。
❷肌肉拉伤。这是最常见的一种运动损伤，约占所有损伤的25%左右。多因准备活动不足，疲劳或超负荷，技术动作不正确，肌肉的弹性、伸展性、力量差及场地不良、气温过低等原因引起。
❸关节扭伤。多由技术动作不正确，场地不平，地面过滑等造成。
❹疲劳性骨膜炎。青少年过多地进行跳跃或上肢支撑练习，常可引起小腿骨和前臂骨发生疲劳性骨膜炎。
❺滑囊炎。多由于急性挫伤使囊壁受损伤而发生炎症；或因局部活动过多，使囊壁受到反复摩擦而致慢性损伤。
❻肌腱腱鞘炎。由于肌肉反复收缩使肌腱与腱鞘不断摩擦而引起。
❼骨折。暴力的直接或间接作用及肌肉的强烈收缩均可导致骨折。
❽关节脱位。多由于间接外力所致，如摔倒后用手撑地时引起肘关节或肩关节脱位。
❾脑震荡。头部受硬物打击，或头部与硬物相撞而引起。