| 词条 | 延年九转法 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 延年九转法养生类著作。清方开述，白颜伟识。一卷。白氏因“少多疾”，遍访“药饵导引”，拜方氏为师，尽得其术。本书据方师口述，于雍正十三年(1735)整理而成。详述“延年九转法”姿势、动作要领及其保健作用。书中所论各法，先文后图，文有图示，图有文解，简便易晓。书中写到每日早、午、晚三时作摩法，久之则能“通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百症。补不足，泻有余，消长之道，妙名无穷”。可供养生者参考。有一九八二年人民卫生出版社《颐身集》铅印本。 延年九转法一名《祛病延年图说》，清代方开述、颜伟撰，一卷。成书于雍正十三年(1735年)。本书介绍一种以揉腹为主的导引法，除有保健延年的作用外，还可用于治疗多种腹内疾病。此术动作柔和，不须特殊训练，简便易做，是一种值得提倡的老年保健法。载清代叶志诜所辑《颐身集》 中。在收入咸丰八年 (1858年) 潘霨的《卫生要术》和光绪七年 (1881年) 王祖源的《内功图说》二书时，被称为《却病延年法》。 延年九转法清代方开编授的本按摩功法共有9节， |
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