影响母乳质量的因素yingxiang muruzhiliang de yinsu

一位健康母亲所分泌的乳量可足够供给0～6个月婴儿所需的乳量（见表）。乳汁分泌的量及成分可受以下因素的影响：
❶精神因素：由于种种原因，母亲对亲自哺乳态度消极，则会影响泌乳，如担心哺乳会影响自己的体型，因睡眠不足、喂哺劳累而烦躁，盼男生女、盼女生男的失落、焦虑，均可抑制催乳素等的分泌。授乳母亲的生活应有规律，劳逸结合，精神愉快，则乳液充足。
❷婴儿吸吮：婴儿出生后，强力吸吮刺激能提高母亲血中催乳素水平而促进乳汁分泌。若产后数日内乳量不足，仍应使婴儿继续每日多次吸吮乳液，产后母子同室，有利于增多乳量。若婴儿不能将乳液吸尽，可用吸乳器或用手将乳液挤出，使乳腺排空，下次则分泌的量增多。
❸乳母营养：维生素B₁有促进乳腺分泌的作用，乳母的膳食中应多吃富含维生素B₁的食物，如粗杂粮、豆类、芝麻等。授乳期间不宜摄入过量的脂肪，脂肪摄入过多可使乳母肥胖，并不增加乳量。
❹药物：无论口服或注射激素性避孕药都会使乳汁分泌量显著减少。在哺乳期间不宜用激素性避孕药。
❺月经回潮显示催乳激素水平下降，自然母乳量也减少。营养、药物除可影响乳液的数量，也可影响乳液的质量。例如，乳母膳食中蛋白质供给不足，乳汁中必需氨基酸缺乏，婴儿的生长发育会受其影响； 乳母膳食中缺乏维生素B₁，乳液中维生素B₁匮乏，婴儿可患“脚气病”，急性发作的“婴儿脑型脚气病”可致婴儿死亡。又如，乳母服用阿斯匹林、苯妥英钠、利血平、氨茶碱、抗生素等，或多或少的药物进入乳液，可影响婴儿。乳母接触农药，有毒物质可自乳液中排出，使婴儿中毒。因此，乳母用药应慎重，并避免接触有毒物质。

健康母亲分泌的乳量