心率测定法xinlu ceding fa

是测定活动量大小的一种既简便易行、又具一定科学性的方法，主要是测定体育活动过程中，人体心率的变化状况，也称脉搏测查法。对幼儿进行心率测定的具体方法是：选择体质状况处于中等水平的幼儿一名，分别在活动前、活动中和活动后测定其心率的变化情况。有可能的话，最好是多测定几名幼儿，根据这几名幼儿心率的变化情况，全面、综合地分析此次活动的活动量情况。具体测查的内容是： 活动前的心率； 较大活动量的活动之后的心率；活动后的心率；活动后心率恢复到活动前心率所需要的时间（简称心率恢复时间）。然后，对测查所得的数据进行处理，需要用于分析比较的数据（即统计项目或内容）包括：活动前和活动后的心率之差；活动过程中的最高心率； 心率恢复时间。对幼儿进行心率的测查，主要是检查教师在组织幼儿体育活动的过程中，掌握和控制活动量的情况，以及了解此项活动对幼儿身体所产生的负荷大小情况。