快快跳起来Kuaikuai tiaoqilai

适用于4—6年级。可以发展学生的跳跃能力。
器材 短绳若干。
场地 操场或平坦空地均可。
游戏方法 把学生分成人数相等的几个队，每队站成前后相距一步的纵队，各纵队间距为3—4米，每队的前两名学生各持短绳的一端。游戏开始后，各队持绳学生拉着绳向队尾跑去，绳子到了谁的脚下，谁就要快快跳起来，让绳子从脚下通过。持绳学生跑到排尾后，第一人留在队尾，第二人持绳跑回队前和第三人一起拉绳，余下学生按上述方法依次进行。最后以做的快又符合要求的队为胜。
游戏规则 ❶用双脚跳过绳。
❷两人拉绳，不得松手，如中途有一人撒手，则从松手处重新开始。