惩罚训练chengfa xunlian

根据操作条件反射理论进行的行为训练法。当动物或人做出了不适当的反应或行为后，立即给予适当的不愉快的或痛苦的刺激，这一过程多次重复可以抑制或消除该反应或行为。惩罚训练的步骤：
❶把以往的不良行为看作是条件刺激形成的获得性条件反应；
❷有意安排某种负强化的刺激物作为惩罚性的非条件刺激，使之与引起不良行为的条件刺激相结合；
❸引起对原有条件反应的回避或减少；
❹经过多次惩罚性刺激作用的重复，使人消除已形成的不良行为。惩罚训练的机理可解释为行为之后伴以痛苦或处罚，那么行为与不愉快的情绪相联系，这种不愉快的情绪使行为减少出现或不再出现。例如，为了戒酒而在酒中加入催吐剂，每次饮酒后必定出现呕吐，以后为了不呕吐而改正了饮酒嗜好。人的认知因素对人的行为也起着重要作用。在惩罚训练过程中给予人以实际的不愉快的惩罚，这样给人带来了实际的伤害和痛苦。为了减少实际的伤害并又保证其惩罚效果，要求患者每当做出不良行为时想象“不良行为遭到惩罚”的痛苦情境。这种幻想的惩罚，不但减少了实际的痛苦，又保证了一定的惩罚效果，也可以降低不良行为再次发生的可能性，达到一定的治疗目的。使用惩罚幻想，要求患者本人有改变自己不良行为的愿望，并积极配合整个实施过程。