投准Tou zhun

适用于3—5年级。可以发展学生灵敏性， 培养控制能力。
器材 沙包2个。
场地 利用教室黑板。另在地面上画一条与黑板相距4—6米的平行线，为投掷线。黑板上画出大小相同的9个小方格， 并标出1—9个数字。
游戏方法 把学生分成人数相等的两队， 站在教室两侧。预备时，各队排头手持沙包站在投掷线上。教师发出开始口令后，将沙包向黑板方格投去。如沙包击中5字格，即得5分，击中8字格得8分。然后把沙包拣回交给本队第二个同学。按上述方法依次进行。最后以全队积分多者为胜。
游戏规则 ❶投掷目标时，脚不能越过投掷线。
❷比赛采取3局2胜的方法。