词条 | 抢球 |
类别 | 中文百科知识 |
释义 | 抢球防守队员将球从对方手中抢夺过来的一种防守方法。它是由防守转为进攻的积极手段之一。抢球的关键在于掌握好时机,常在持球队员思想松懈或没有保护好球时运用。一般认为在进攻队员结束运球时、跳起接球下落时、刚抢到篮板球时或转身暴露球时为抢球最佳时机。根据抢球时的手部动作,有拉抢和转抢两种。动作要领:要充分利用有利位置接近对手,一手在上, 一手在下。拉抢时,看准对手的持球空隙部位,用两手抓住球向后突然猛拉,将球抢夺过来。转抢时,在两手手指接触球的同时,迅速地利用手臂后拉和两手转动的力量,将球从对方手中抢出。教学重点:强调正确地掌握抢球时机。❶教师持球分别做自抛跳起接球、持球转身、运球终止等动作时,让学生模仿抢球动作,体会时机。 抢球Qiang qiu适用于2—4年级,可以提高学生的传、抢球技术和反应能力。 |
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