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词条 捆沙腿加速跑
类别 中文百科知识
释义

捆沙腿加速跑

两小腿各绑缚沙袋,由慢跑逐渐地转入加速跑30米;或慢跑中,听到信号后加速跑20~30米。沙袋重约1千克,注意捆沙腿与不捆沙腿的加速跑要交替进行。

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更新时间:2025/9/29 5:19:33