网站首页  百科知识

请输入您要查询的百科知识:

 

词条 斜踢腿
类别 中文百科知识
释义

斜踢腿Xietitui

腿功之一。属直摆性腿法。是一腿上步后,另一腿以髋为轴,勾脚尖向异侧上踢的动作。如此左右依次行进练习。其主要作用是提高大腿外侧、后侧肌肉和韧带的柔韧性。
教学重点 强调上体正直、收髋。


正踢腿


斜踢腿

随便看

 

开放百科全书收录579518条英语、德语、日语等多语种百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容自由、开放的电子版国际百科全书。

 

Copyright © 2000-2025 oenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/9/28 21:54:15