下丹田

道家气功用语。为三个丹田中的最重要部位。《抱朴子·地真篇》认为下丹田在脐下二寸四分。也有将脐，脐下一寸、一寸五分、二寸、三寸定为下丹田的。练功实践证明，下丹田部位较大，而不是一个点。《金丹大要》也说：“下丹田为神气归藏之府，方圆四寸。”一般认为把气海、石门、关元、中极四穴皆列为下丹田部位。是藏精之所。