最佳时间法

选择最佳用脑时间的学习方法。最佳用脑时间脑细胞处于兴奋状态，这时间人的精力专注，思想活跃，想象力丰富，记忆力强，创造力旺盛，大脑接受信息、整理信息和贮存、创造、输出信息的效率比其他时间均高。掌握最佳时间法，要注意：
❶摸清规律，即细心观察、体验、摸清自己什么时间用脑效率高，即最佳用脑时间。
❷合理安排，即把主要的学习内容和创造性的脑力劳动，尽可能安排在每天的最佳时间里去做。而其他时间学习些轻松的东西和处理其他事情。
❸持之以恒，即将每天在最佳时间里的学习形成习惯，这样会使大脑形成条件反射，每到此时大脑即兴奋，立即进行高效率学习。