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长拳手法之一。套路中主要有马步架拳、弓步架拳等。其基本练习为:❶两脚左右开立,与肩同宽;双手抱拳于腰间,拳心向上,肘尖向后;挺胸、收腹、直腰,目视前方。❷右拳向左,向上经头前划划弧后架于头上右侧;拳眼朝下,头向左转,目视左方。可左右臂交替练习。动作要领:拧腰,前臂内旋,肘要微屈。
架拳
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