气行阳明

四十九式经络动功第2段“循行”动作之三（全套动作顺序第十三式）:右臂内旋使掌心朝下，接着随身体左转，右掌向前、向左弧形平摆，臂自然伸直，肘尖下垂，当右掌摆到身体左侧时变成掌心朝后，继而随着身体右转逐渐变成掌心朝下；同时依次默念商阳、曲池、肩髃、迎香。(图85、86)不停，两腿半蹲，右掌心朝下随转体向右、向上弧形回带到头的右前方（或前方），臂稍屈，掌心朝下，掌指朝左；左掌仍贴于命门；眼平视前方。(图87)要求：呼吸自然，松腰敛臀，气沉丹田，右掌向左摆时要高于肘，记熟手阳明大肠经的循行部位及有关穴位。