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用身体某些部位依次接触地面而不经过头部翻转的动作。如团身或挺身向前、向后、向侧的滚动，倒立向后滚动成俯撑等。
指身体各部依次触及地面，而不经过头部翻转的动作。如团身或直体的向前、后、侧滚动。一般作为某些动作的辅助练习或动作的过渡过程出现。
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