牙签

使用牙签剔除齿缝间的食物残渣或异物，有利于保护口腔清洁，但如果使用方法不当也能导致不良后果。目前，人们所使用的牙签可分为木质和金属两大类，但以木质牙签较为方便经济，又符合卫生要求。那么，怎样掌握剔牙方法呢？ 首先选用的牙签应光滑无毛刺；质硬而不易折断。无论木质或金属制作的，其横断面均应呈扁圆形或三角楔形，以减少剔牙时的损伤。使用牙签时，应将牙签的头朝着牙齿的咬面方向，抵在牙齿的颊面上，以45度角滑行到牙缝内，顺着牙缝剔。上牙向下外侧剔拨，下牙向上外侧剔拨。如果碰到纤维食物嵌塞时亦可作颊舌穿刺的动作来剔除，再用水将剔出的残渣漱出。但切忌垂直插入牙缝内，否则会造成牙龈损伤，天长日久，则牙龈组织发生萎缩，牙间隙增大而加重食物嵌塞，必然会引起牙龈炎、牙周炎和牙邻接面龋齿等。