石锁

沂蒙山区民间体育锻炼器械。用石料制成，锁形，重量大小不等。练习方法有抓举和摆举，还有正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法和手接、指接、肘接、肩接、头接等接法组成的花式练法。练习石锁能增强体力，提高动作的准确性和灵敏程度。