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词条 空中身体姿态练习
类别 中文百科知识
释义

空中身体姿态练习Kongzhong shenti zitai lianxi

借助踏跳或推撑器械力量,使身体腾起后,完成各种动作的练习。主要包括挺身跳、团身跳、屈体跳、击足跳、分腿跳、转体跳和空翻等。是提高空中定向能力的有效练习手段。

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更新时间:2025/9/28 23:01:22