老年人技能学习

老年人以掌握某种技能为目的的学习活动。包括动作技能学习和心智技能学习两种。但一般所说的技能学习，是指借助骨骼、肌肉运动所实现的动作技能学习。如学习书法、绘画、弹琴、打字等，都是动作技能学习。技能学习的内容：
❶学习有关技能的理论知识，为动作学习做好定向指导。如学习绘画技能必须学习有关色彩、构图等理论知识，了解色彩的搭配、构图比例等；
❷动作学习，主要靠练习。通过反复练习使各个局部动作联合成一个完整的动作技能，并逐步发展为技巧性技能。学习理论，听人讲解，看人示范是技能学习的启端，若要掌握动作技能和心智技能，都必须进行反复练习，特别是老年人的动作不如年轻人灵便，更要遵循技能形成的阶段性规律，有计划有步骤地进行。