老年人的情绪波动与心理卫生

情绪实质上是一种神经生理性感觉在意识中的反映，是情绪回路（情绪和情感）上神经活动的产物。老年人因衰老使大脑皮质活动减弱，则不能适当控制自己的情绪，表现情绪易激惹、情感脆弱。其特点是：
❶内向性 老年人阅历深，经验丰富，遇到不快的事，常表现出低沉、消极，而不是发泄愤怒。
❷多变性 有部分老人让人感觉喜怒无常，变化很快。
❸多疑性引起老年人情绪变化的因素往往并非确有其事，而是老年人多疑敏感造成的。上述情绪变化显著时对人的心身健康不利，所以老人应避免自寻烦恼，保持情绪稳定，遇事要心平气和；他人也应理解老人情绪变化的特点，为其创造一个良好的环境，如人际交往上力求和谐；社会也应予以关注，如设立各种适合老人的文化、娱乐、疗养及锻炼等活动场所，均对老人的心理卫生十分有利。