肉苁蓉粥

由肉苁蓉、精羊肉和粳米加水煮成。具有补肾壮阳、润肠通便的功效。肉苁蓉为补肾助阳之要药，与精羊肉、粳米为粥，既补肾又暖脾，补阳而不燥，填精而不腻，药力缓和，疗效颇佳。《本草经疏》云：“久服则肥健而轻身，益肾肝补精血之效也。”凡见肾虚、腰膝冷痛者，尤其对体弱患者或老年人阳虚腰痛、大便秘结者最为适宜。现代研究；本品可降低血压，促进唾液的分泌。煮服法：每次用肉苁蓉15克、水100毫升，煮烂去渣，精羊肉100克切片入砂锅内加水200毫升，先煎数沸，待肉烂后，再加水300毫升，好粳米50克，煮至米开汤稠加入少许葱姜，再煮片刻停火，盖紧焖五分钟即可，每日早、晚温热服食。注意：大便泄泻，相火偏旺者忌服。