育儿焦虑症

亦称育儿神经官能症，一种因养育子女而引起的神经症状，多见于初次育儿且只可能有一个孩子的母亲。其症状一般为情绪焦躁不安，身心疲惫不堪，常有挫折感。发病原因主要是心理压力过大，精神负担太重，以致处于崩溃边缘。育儿的压力可能来自多方面，但更多来自母亲自身，比如，担心因孩子的拖累影响自己在事业上的发展；对孩子期望过高而唯恐达不到；过分担心孩子的安全问题；在育儿问题上过于求全责备，争强好胜，而事实上养育知识又不足，无人指导帮助……。为了避免出现这种情况，重要的是：
❶作好物质和精神上的准备之后再生孩子；
❷注意孕期卫生，保持心情舒畅，以生下健康的孩子；
❸丈夫积极参与孩子的养育工作；
❹重新认识祖父母的重要性，尽量请他们在经验上、精神上帮助指导年轻父母养育好孩子。