1. 西宁市

青海省省会。位于湟水与北川河、南川河交汇之河谷平原，扼青海高原东部门户。辖四区及大通回族土族自治县。古为大西北军事重镇。汉武帝曾遣骠骑将军霍去病进军至湟水流域，于此筑军事城堡西平亭。东汉末置西都县，为西平郡治。魏晋南北朝，南凉秃发改为湟河郡，后魏废县设鄯善镇。隋为湟水县地。唐改鄯城县。五代时为吐蕃青唐城。宋为西宁州，西宁之名始此。明改卫，清改县。1944年设西宁市。西宁自古为内地通往西藏、四川交通要道。东晋时，历史上的丝绸之路为割据政权所阻，往来僧侣、商队改行高僧法显所辟南线，西宁即为重要道口。旧时东西城楼悬有“天河锁钥”、“青海咽喉”两巨匾。青海40姓的土司与汉人常互市于此。今仍为西北重要的交通枢纽，有青藏、甘青、宁张、宁果等公路干线，兰青、宁大、青藏等铁路线，西宁—兰州—北京、西宁—格尔木等航空线。1950年以来，西宁各方面飞速发展。架于湟水及南、北川河的数十座大桥，将市区百余街道联通一气。条条街道缘碧水而荫绿树，季风性温带草原气候，年降水量371毫米，使西宁盛夏时节也温如春而清如秋，成为理想的避暑胜地。明代詹理《西宁道中》诗即有“赤日不磨山积雪，清秋先到草惊霜”之咏。西宁文物古迹甚丰。北门有明初所建城垣。北禅寺始建于北魏，寺中宁寿塔为明初遗物。城西四座烽火台，各高23米，紧邻30多米高的虎台，传为南凉所筑将台，颇为威壮。东关清真大寺，创于明初，规模宏伟，是青海最大的清真寺。城北35公里的老爷山（元朔山），巉岩嶙峋，嘉木扶疏，四季景色、朝暮风云，变幻殊异，隔河与牦牛山对峙，谷道幽深，以其奇、险为游览胜地。