胸腹式呼吸Xiongfushi huxi

著名的加西亚(M. Garcia)曾著书说：“呼气作用就是胸廓和横膈膜压迫充满空气的肺脏，使气息渐渐地流出体外。”这是与“锁骨或呼吸”和“腹式呼吸”方法截然不同的。它取胸式呼吸和腹式呼吸两者之长，扩大胸廓的同时又下降横膈膜，吸气量最大。它运用胸腔、横膈膜和腹肌共同控制气息，可避免胸、颈肌的紧张，全面地调动了歌唱呼吸器官的能动作用，可保持良好的灵活性。这种方法到目前为止为大多数教师所采用。