脚背正面射门

用脚背正面踢球射门的一种方法。脚背正面射门具有出球力量大的特点，但出球方向单一，出球性能变化较小。比赛中，常用于定位球射门或中、远距离射门。动作要领：见“脚背正面踢球”。教学重点：❶熟练地掌握脚背正面踢球技术。单人面对画有球门标志的板墙，用脚背正面踢定位球，踢球距离由近逐渐加远，要求技术动作正确，出球准确，力量适中。由踢定位球逐渐过渡到踢板墙反弹回来的球。要求踢活动球时，调整好人与球的关系，踏准支撑脚的位置，掌握好摆腿时间和用力方向，控制住脚型和击球部位。练习时，不断地加大击球力量，提高脚背正面踢球的准确性和力度。
❷脚背正面射门练习(非对抗，有守门员防守)。距球门15米左右，用脚背正面射定位球。要求出球平直，提高射门的准确性及观察守门员位置的能力。
❸脚背正面射门与其他技术结合运用练习。直线运球脚背正面射门；曲线运球脚背正面射门；接回传球迎面射门；接斜传球脚背正面射门。要求积极冲跑抢点，快速起脚，出球准确，射门时注意观察守门员的防守位置，以提高跑动中

脚背正面射门

脚背正面射门

脚背正面射门Jiaobei zhengmian shemen

指运动员在比赛中，用脚背正面部踢球技术进行射门的方法。无论是面对球门的定位球、地滚球、反弹球、空中球还是侧对球门凌空球及背对球门的倒勾球，都可以用脚背正面踢球的方法完成射门。
动作要领 参见脚背正面踢球。这种射门脚法，一般都是球在身前而又面对球门时运用较多。
教学重点 ❶正对球门，将球码放在距球门8米的距离，用脚背正面踢定位球射门。踢球距离由8、10、12、14、16米逐渐加远。踢球时，注意加速前摆小腿，脚背绷紧，脚尖直指地面，出球低平，准确，有力。
❷直线运球射门。踢球时，注意支撑脚稍向前落一点，把球向前滚动的时间、距离估计准确。
❸距球门10米左右，迎守门员手抛来的球，用脚背正面直接射门。踢球时，摆腿击球不能过早，否则会将球射高。
❹正对球门，距球门10米，手抛高球于身前，用脚背正面踢反弹球射门。踢球时脚背要绷紧，脚尖直指地面，击球时间应是球落地刚弹离地面时击球，若击球时间过晚，会将球射高。
❺射门比赛：每人用脚背正面射距球门12米的5个定位球，进球多者为优胜；分成两个等数的大组，每人用脚背正面射距球门10米的1个定位球，进球总和多的组为优胜，裁判胜负应加技评作为参考。