药饵益寿法概说

药饵益寿法是运用药物，调理阴阳，补益脏腑，滋养气血，使人身体强壮，达到防病抗衰，延年益寿目的的养生方法。老年人药饵益寿遵循的原则是：
❶以扶持为主，投以甘平调补之剂，制方原则在于“中和”。
❷重在先、后天之本，以平和温养补肾之药补益先天，以甘缓健脾理气之药调养后天。
❸顺应四时而进行调补。春夏养阳，秋冬养阴。
❹根据老年生理特点，男女性别之差异，个人体质阴阳之盛衰消长，因人制宜，择和平纯粹之品，损益而使之平。
❺贯彻“未病先防”的保健原则，及早来取抗衰防老措施。
❻药饵益寿与食养相结合。药饵、食养，各有所长，互补互用，相得益彰，以增益寿延年之效。今列益寿方、益寿药酒于后，供选用。