虚静Xujing

老子提倡的一种修养原则或人生态度。出自 《老子》： “致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复”。认为，作为万物根本的道和自然是虚静的，人也应该虚静。虚静可以把握世界的规律并回到自己的本性。“重为轻根，静为躁君”。当权者作到清静就能治理好天下。“无欲以静，天下将自定”“躁胜寒，静胜热，清静为天下正”。老子提倡的虚静或清静，对后世影响很大。庄子所说的“坐忘”、“心斋”，实质都是主静。他所提倡的“形如槁木，心如死灰”更是主静的极致。佛、道二教也承袭其意，讲静修身。北宋周敦颐提出以静为生活理想的根本准则。程颐、程颢受学于周也有重静倾向。朱熹甚注重静， 以静坐为重要修养工夫。