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记忆者在记忆活动中积极操纵信息加工过程，以提高记忆效率的任何活动。个体在记忆活动的各个阶段(如对信息的编码、存储、提取等)都有可能使用一定的策略。记忆策略相对地可以分为储存策略和提取策略；储存主要包括识记和保持，提取主要包括再认与回忆。
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