调整阴阳
四十九式经络动功预备势之二。动作：重心移至右脚，右腿半蹲，左脚向左开步，随着重心移到两脚之间将腿伸直；眼平视前方。(图55)
默念练功口诀：
夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，
呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。
| 词条 | 调整阴阳 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 调整阴阳四十九式经络动功预备势之二。动作：重心移至右脚，右腿半蹲，左脚向左开步，随着重心移到两脚之间将腿伸直；眼平视前方。(图55)
默念练功口诀： 夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍， 呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。 |
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