赤德祖赞约689—755

吐蕃赞普。又名梅奥宗，汉籍称之为弃隶蹜(su)赞。赤都松之子。据《旧唐书》记载，长安四年(704)嗣位。景龙四年(710)与唐联姻，娶中宗养女雍王李守礼之女金城公主为妻。并与公主力促唐蕃和盟。开元二十一年(733)，在赤岭立碑，与唐互市。注重唐蕃文化交流。聘请汉人为王子赤松德赞侍读，学习汉文化。引入《金光明经》、《律差别论》以及医药、历算等科学技术。曾遣使赴印度等地研读佛学，并在桑耶等地建五神殿，以保存所获五部佛经。天宝十四载(755)，死于叛臣之手。