走“独木桥”Zou dumuqiao

指人体通过狭窄障碍物的练习。用来发展人体平衡机能及身体灵敏、协调等身体素质， 培养勇敢顽强的意志品质。
动作要领 平衡木高40—60厘米，走动时头和上体保持正直，两膝微屈，两脚尖外展，两臂自然摆动或侧平举。
教学重点 掌握平衡。采用走直线、快速走体操凳或平衡木练习， 以掌握身体平衡。