| 词条 | 跑过 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 跑过即绳子摇转在空中时，由绳子这一面跑至另一面而不跳过绳子。一般多用正摇绳跑过，可从正面，也可从斜方向来做。做法：每摇绳1转或2转，跑过1人或若干人；1人侧身、转体、拾物、抛接球和负重跑过；单、双脚跳前行而过；2人或集体拉手跑过等方式。 跑过Paoguo跳长绳方法之一。即练习者跟随摇转的长绳后面跑动而过。 |
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