跳方块Tiaofangkuai

适用于1—3年级，可以发展学生脚部的力量和身体协调能力。
场地 在篮球场上平行画两个长8米，宽1米的长方形，每个长方形再用白线平均分隔成长宽各1米的8个方块。

游戏方法 将参加游戏的学生分成人数相等的甲乙两队。各排成一路纵队站在第一个方块线后。教师发出口令后，比赛开始，各队的第一名学生迅速用单脚连续跳进每一个方块，到达第8个方块后，换另一只脚跳回，第二名按上述方法继续比赛，直至全队完成，两队以先完成的队为胜。
游戏规则 ❶在跳方块时不能踏线或漏跳。
❷不能双脚同时着地。