| 词条 | 身体素质 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 身体素质shenti suzhi一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。发展儿童的身体素质与发展儿童基本动作是相互关联、相互促进而又有所区别的。在发展儿童基本动作的同时，也发展着儿童的身体素质。儿童身体素质的提高，又能促进对基本动作的学习和掌握。 身体素质shenti suzhi人体活动的一种能力。是指人体运动时，在中枢神经系统的指导和支配下的肌肉活动中所表现出来的机能能力，如速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性等。各种身体素质之间是相互联系、相互影响、又相互制约的。发展身体素质是增强体质、提高运动技术水平的一个重要方面。一个人身体素质的发展水平，不仅取决于肌肉组织本身的结构和机能特点，而且与肌肉工作时的能量供应、氧气供给以及神经调节过程等方面的状况有关，这些又是与运动系统、血液循环系统、呼吸系统、神经系统的功能以及肌肉本身所进行的新陈代谢过程密切关联，可见，身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。提高身体素质的过程，实质上就是增强有关器官、系统机能的过程。幼儿身体素质的培养与运动员身体素质的培养具有本质的不同。 身体素质Shenti suzhi指人体活动时所表现出的各种机能能力。通常包括力量、速度、耐力、灵敏、协调及柔韧等素质。身体素质的水平一般取决于肌肉的解剖生理特点， 人体活动时的供能情况及神经系统的调节能力。良好的身体素质是掌握运动技术，提高运动技能和成绩的基础。从事任何一项体育运动，都能提高身体素质。全面协调地进行训练，能使各种素质互相促进和发展。如力量对耐力，速度对力量，耐力对速度等均有良好的影响。 身体素质速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等人体机能能力表现的统称。是掌握运动技能和提高成绩的基础。人体机能能力的大小取决于肌肉解剖生理特点、肌肉工作时供能状况、内脏器官及神经的调节。参见“速度”、“灵敏”、“力量”、“耐力”、“柔韧”。 |
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