金刚气功

又名 “混元易筋经”，相传为达摩大师所创。长沙市气功老师杨少清拜湖北荆门气功武术家肖洪、滨溪二人为师，习练“金刚气功”50余年，在长沙地区颇有影响。由杨少清编著、孙之镐整理的 《金刚气功》一书，1980年由湖南科学技术出版社出版。金刚气功的特点是将意识、呼吸、运动三者结合进行锻炼。强调在意守、入静的前提下，用连贯圆活的动作与多种呼吸方式相配合，对意、气、力进行全面锻炼，有内外兼顾之功。