需氧量Xuyangliang

是指人体维持正常生命活动所需要的氧气量。这些氧气主要用于氧化体内的能源物质，以提供各种生理活动所需要的能量。成人安静时的需氧量为每分钟200—300ml。运动生理学常采用运动的总需氧量和每分需氧量。运动的总需氧量：运动时，机体的代谢加强，需氧量增加，但由于氧供应系统的机能惰性较大，使氧气的供应量暂时落后于需氧量，不足的部分有待运动后来补偿。因此运动的总需氧量包括运动时人体消耗的氧气量，加上运动后恢复期消耗的氧气量，减去该段时间内人体处于安静状态所需要的氧气量。

运动的总需氧量=运动时耗氧量+恢复期耗氧量-安静时每分耗氧量×(运动时间+恢复时间)

运动的总需氧量与运动强度和持续时间有关，运动强度越大，持续时间越长，总需氧量就越多。但是，总需氧量不能用以反映运动强度，因为其多少主要取决于运动持续时间。而运动时每分钟需氧量可反映运动强度，它指人体运动时每分钟所消耗的氧气量，它与运动强度的平方成正比。