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从十六七岁到二十三四岁。是少年过渡到成人的阶段。肌肉发达，骨化逐渐完成，心血管系统发育尤快，各种活动能力(灵敏、精确、耐力)得到进一步发展。应贯彻德智体美全面发展，因材施教的原则。加强体格锻炼，提倡晚婚。
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