高低杠

由固定在不同高度支柱上的两根横杠组成，为适应女子支撑力量较弱的特点而创造的一种新器械。杠子由玻璃钢制成，截面成椭圆形，两端用钢索牵引，立柱间有可调宽窄的调整器。比赛高度为：高杠230厘米，低杠150厘米，杠间距可达1.40米。
它最早出现于第一次世界大战的欧洲。我国中学高低杠练习内容大都是由单杠、双杠动作移植而来。作为女子竞技体操动作主要有摆越、回环、屈伸、换握、绷杠、弹杠、倒立、空翻、转体等，整套动作以动力性为主，主要高难动作在高杠上发展，在技术上以移植男子单杠动作为主，如前、后大回环，“特卡切夫”腾越、“京格尔”空翻、“旋”下等，成为女子竞技体操中振幅最大、最为惊险的项目，它对运动员肩带、上肢及腹背肌力量要求较高。1936年，在第11届奥运会上高低杠被列为比赛项目(当时只赛规定动作，自选动作可换在双杠上进行)。1952年，在第15届奥运会上高低杠被正式列为女子体操比赛项目。

高低杠

高低杠

现代女子竞技体操4个比赛项目之一。19世纪末从欧洲盛行的平行双杠演变而来。1936年第11届奥林匹克运动会列为正式比赛项目。用于比赛的高低杠器械规格为：高杠的高度为2.30～2.40m，低杠的高度为1.50～1.55m，横轴间距（即杠子长度）为2.40m，杠面直径约4cm，杠间距离为1～1.50m，杠面材料为玻璃钢或木质（内有钢芯），立柱前后有钢索牵引加固。高低杠上的练习内容包括各种屈伸上、向上摆起、弧形与腾身回环、向后大回环摆动、向前大回环摆动、反掏回环、正掏回环、回环摆动与绷杠以及在上述动作基础上完成的纵轴转体、横轴翻转（空翻）、换握和腾空动作等。