健身桩功

健身桩功是流传于我国河北一带的功法，来源于武术基本功，后用于治病强身，益寿延年。其特点是简单易行，随处可作，意行全身，不定点线，呼吸自然，逐步加深，以静为主，动静相兼。现该功法已推广到全国很多的地方。实践证明：练习该功对高血压、低血压、神经衰弱、胃下垂、关节炎、慢性气管炎、肺气肿、糖尿病、慢性肾炎、慢性肝炎等多种疾病都有一定的疗效。