养生房事的禁忌

即使是合法的夫妇间的性生活，性行为，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会损神折寿。俗话说，“色是刮骨钢刀”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死暝暝一，不惊暝暝七”，是说怕死的一晚上只交合一次，不怕死的一晚上交合七次。因此男女房事过度就成为一种禁忌。这些规劝有一定的养生健身的道理，在民间也确实起着禁忌淫欲过度的告诫作用。

《素女经》 中也有此类劝诫。“人年二十者四日一泄; 年三十者，八日一泄; 年四十者，十六日一泄; 年五十者，二十一日一泄; 年六十者，毕，闭精勿复泄也。”还有些情况行房事会损伤身体，如在身体劳累困乏时不宜房事。俗话说“百里行房事者病，行房百里者死”，意思就是远行前后禁忌行房事。行房事还与人的情绪有关，一般心情郁闷、愤怒的时候是禁忌房事的。因为情绪闷燥、恼怒是肝火太盛的表现，此时行房事会火上浇油，伤肝损脾。另外，受到惊吓之后，情绪紧张，也不能行房事。还有吃的太饱或空腹时也不宜行房事。俗以为醉饱后行房事会损伤五脏，空腹时行房事会大伤元神。凡弱病，或病未痊愈时都不宜房事，俗以为痨病者性行为的要求很强烈且频繁无克制，然而痨病者最忌行房事。生疮出痘后，如未完全复原也不宜行房事，否则疮破痘发，无可收拾。眼疾未愈或始愈，不可行房事。伤筋动骨要养好伤后再禁欲两个月才行。俗话说“伤筋动骨一百天”，即使一百天后身体稍微复原也不宜马上行房事。

行房事时男女的精力十分集中，事后双方都松懈下来，需要休息。此时是身体防御力量虚弱的时刻，因而也就生出许多禁忌。民间以为行房后，最忌饮凉水，尤其是刚从井中打上来的井巴凉(水)。喝凉茶，扇扇子也不行。行房后，暑天不可贪凉，冷天不可冒风雨，否则男缩阳，女缩乳，四脚冰冷，落下疾病。妇女行房后，忌马上乳婴，恐血气受损，对婴儿也有不利。

为了节欲，民间避免男女平日接近引起性欲的事物。要求“多沐浴，少情欲; ”“男勿看春，女勿看灯”; “美女不观灯”。灯节上人群簇拥，男女混杂，摩肩擦背，难免引起躯体接触，所以干脆禁止女子观灯。鄂温克族还有禁止寡妇参加群众性的娱乐活动的习俗，也是防止有不名誉的事情发生。汉族民间以为“寡妇门前事非多”，一般男子都要尽量避免与寡妇来往，恐发生误会，或者真的有不正当的性行为发生。除对青年妇女、寡妇不公正的歧视态度以外，也都是房事禁忌的扩延。《红楼梦》、《西厢记》过去被认作“淫书”，禁止妇女阅读。俗语有“男不看西游，女不看红楼”、“男人莫看三国，女人莫看西厢”。旧时在夫权社会中，妇女是被看作“祸水”的，一切不正当的男女关系都要归罪于妇女，男性只是受其诱惑而已。这当然是不公平，性歧视、性压迫的表现。